Потеряйте 10 кг за 7 дней! Диета с яйцами и грейпфрутом для тех, кто хочет похудеть.

856

Эта диета становится более актуальной, потому что эта диета сжигает жиры и уменьшает вес в течение нескольких дней. Реально вы можете сбросить вес до 10 кг всего за 7 дней!

Зачем выбирать эту диету?

Грейпфрут относится к группе продуктов, которые сжигают жиры. Другими словами, грейпфрут имеет питательные вещества, которые разрушают и удаляют жир из организма. Грейпфрут также улучшает обмен веществ и стимулирует пищеварение. Яйца особенно белые имеют много белков. При объединении этих двух продуктов эффективность похудения, как предполагается, возрастает многократно.

Диета с яйцами и грейпфрутом довольно строгая, поэтому она не рекомендуется для людей с серьезными проблемами со здоровьем!

Основные принципы диеты

Эта диета может длиться до 7 дней! Рекомендуется только 3-4 дня, потому что это даст вам хорошие результаты, и организм не будет голодать.

Меню

Ешьте 5 грейпфрутов, ежедневно комбинируя 5-9 яичных белков. В идеальном случае ежедневно каждый час должно быть 10 порций, состоящих из ½ грейпфрута и яичного белка. Удостоверьтесь, что вы пьете много воды и должны оставаться умеренно активными, например, идти пешком 45 минут каждый день.

Как вы можете видеть, эта диета исключает 100% жира из питания. Содержит только белки и натуральный сахар грейпфрута, поэтому результаты гарантированы.

Наш совет — выпить чашку зеленого чая утром без сахара, и перед тем, как лечь спать, выпить еще одну чашку чая; он очистит организм от токсинов и также эффективно действует для уменьшения веса.

ПОДЕЛИТЬСЯ